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Bellyy trainingsprogramm

25 €

Diese aus 7+1 Teilen bestehende Online-Übungsserie, die auf der mehr als anderthalb Jahrzehnten Berufserfahrung von Dr. Éva Bajzik, Fachärztin für Rehabilitation von muskuloskelettalen Erkrankungen, basiert, wurde für die Rehabilitation der Rektusdiastase und der Bauchwand entwickelt. Mit nur 10-15 Minuten täglicher Bewegung kann der Zustand der Bauchwand innerhalb weniger Wochen deutlich verbessert werden.

Wir haben die Videos in der vorgeschlagenen Reihenfolge angeordnet. Nach jedem angesehenen Video stellen wir Ihnen auch einige Fragen, deren Beantwortung Ihnen helfen wird, die Übungen auf die effektivste Weise durchzuführen. Nachdem Sie die gesamte Übungsreihe durchgesehen haben, stehen Ihnen alle Videos jederzeit zur Verfügung!

Um das Trainingsprogramm sofort nach dem Kauf anfangen zu können, empfehlen wir Ihnen, sich zunächst auf der Website zu registrieren und den Selbsttest durchzuführen.

Kategorie: Artikelnummer: bellyy Schlagwörter:

Beschreibung

Rektusdiastase Trainingsprogramm

Die Gesundheit der Bauchwand ist nicht nur eine Frage der Ästhetik, denn eine Vernachlässigung der Rektusdiastase kann zu weiteren Komplikationen und späteren Gesundheitsproblemen (Hernien- oder Wirbelsäulenproblemen) führen. Zudem spielt sie eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer optimalen Verdauung und des venösen Kreislaufs der unteren Extremität, der Regulierung des Blutdrucks und der Lymphzirkulation, und ihre Schwäche wirkt sich auch auf die Beckenmuskulatur aus.
ERFAHREN SIE MEHR ÜBER DIE REKTUSDIASTASE.

Warum mit Bellyy trainieren?

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Medizinischer Hintergrund & Beratung

Dr. Éva Bajzik, Fachärztin für Rehabilitation von muskuloskelettalen Erkrankungen, hat aufgrund ihrer jahrzehntelangen Erfahrung das Bellyy-Programm entwickelt.
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Zeiteffizient

Mit 10-15 Minuten Bellyy-Training pro Tag kann der ursprüngliche Zustand der Bauchwand in bis zu 1,5 Monaten erreicht werden.
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Es kann zu Hause durchgeführt werden

Sie können bequem von zu Hause aus trainieren, ohne das Haus zu verlassen oder teures Zubehör kaufen zu müssen.
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Familien- und kinderfreundlich

Sie können das Training in Ihren Alltag einbauen, auch wenn Sie Kinder haben oder arbeiten.
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Unterstützende Gemeinschaft

Wir unterstützen alle, die eine Rektusdiastase haben, ihre Ziele zu erreichen. Wir bieten Ihnen Online-Fachberatung und Zugang zu informativen Inhalten.
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Messbare Ergebnisse

Wenn Sie die Übungen regelmäßig durchführen, reduzieren Sie den Bauchumfang schon in wenigen Wochen. Das Ergebnis lässt sich in Zentimetern messen
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