Heilung der Rektusdiastase und der damit verbundenen Symptome

Bellyy ist ein familienfreundliches Online-Video-Trainingsprogramm für die Regeneration der Bauchwandschwäche und einiger der damit verbundenen Symptome.

Zwei Drittel derjenigen, die sich für die Bellyy-Übungsmethode entschieden,wurde der Spalt zwischen den Bauchmuskeln geschlossen, die anderen erlebten eine Verringerung des Bauchvolumens um 4,5 cm-14 cm.

Dr. Éva Bajzik, Manualtherapeutin und Fachärztin für muskuloskelettale Erkrankungen, hat auf der Grundlage ihrer mehr als anderthalb jahrzehntelangen Erfahrung eine medizinisch anerkannte Methode und ein Trainingsprogramm zusammengestellt, das besonders Müttern und allen, die von Rektusdiastase betroffen sind, empfohlen wird

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Die Übungsreihen, die sicher zu Hause durchgeführt und jederzeit von jedem Gerät aus gestartet und gestoppt werden können, verbessern die Lebensqualität von Müttern und Menschen, die eine Rektusdiastase haben.
Probieren Sie das leicht zugängliche digitale Übungsprogramm aus!

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Bellyy-Methode-Rektusdiastase-Trainingsprogramm

DER FACHLICHE HINTERGRUND DER MEDIZINISCH ANERKANNTEN BELLYY-METHODE UND DES TRAININGSPROGRAMMS

Dr. Éva Bajzik | Fachärztin für Rehabilitation von muskuloskelettalen Erkrankungen, Manualtherapeutin

Die Entwicklung der Bellyy-Bewegungstherapie-Methode basierte auf einer ausführlichen Untersuchung der Patientinnen, einer Anamnese und war Teil des postnatalen Rehabilitationsplans.
Während der dreijährigen umfassenden Studie erklärten sich 52 Mütter bereit, an dem Programm teilzunehmen und ihre Rektusdiastase mit der Bellyy-Trainingsmethode zu rehabilitieren.
Bei den individuellen Therapien berücksichtigten wir den geschwächten Zustand der Patientinnen nach der Geburt, den Zeit- und Schlafmangel und das Stillen.
Als Ergebnis der Bellyy-Methode wurde bei

2/3 der Beteiligten den Spalt zwischen den Bauchmuskeln geschlossen

ein Drittel von ihnen hatte eine Verkleinerung des Bauchvolumens um mindestens 4,5 cm und maximal 14 cm.

Die Gesundheit der Bauchwand ist nicht nur eine Frage der Ästhetik.

Unabhängig vom Geschlecht konfrontieren sich fast 70% der Menschen früher oder später mit dem Problem der Bauchwandschwäche und einigen der damit verbundenen Symptome.

Die Gesundheit der Bauchwand ist nicht nur eine Frage der Ästhetik, denn eine Vernachlässigung der Rektusdiastase kann zu weiteren Komplikationen und späteren Gesundheitsproblemen (Hernien- oder Wirbelsäulenproblemen) führen. Zudem spielt sie eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer optimalen Verdauung und des venösen Kreislaufs der unteren Extremität, der Regulierung des Blutdrucks und der Lymphzirkulation, und ihre Schwäche wirkt sich auch auf die Beckenmuskulatur aus

Erfahren Sie mehr über die Rektusdiastase